Wassergymnastik

Dieses Gesundheitssport-Angebot richtet sich in erster Linie an Menschen, die über das Element Wasser aktiv für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden werden wollen.

Gerade für Menschen mit Gelenkproblemen, Rheuma, Amputationen oder auch Übergewicht ist das Medium Wasser eine große Hilfe zum behutsamen Einstieg in das körperliche Training.

Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper von einem Großteil seines Gewichtes befreit und es werden ihm sportliche Bewegungen somit wesentlich erleichtert; es werden insbesondere die Gelenke während des Übens entlastet und so können auch sportlich noch wenig geübte und insbesondere auch ältere Menschen auf schonende Weise trainieren.

Das Wasser im Bewegungsbecken ist circa 30 Grad warm, was eine äußerst wohltuende und angenehme Trainingsatmosphäre in unseren kleinen Gruppen gewährleistet.

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Das Training ist auch mit einer Verordnung möglich!

Das Training findet im AKH im Physiotherapiebereich (Etage L-1) statt.