… denn nur ein starker Rücken 
ist ein schmerzfreier Rücken!

In dieser Gesundheitssport-Gruppe sollen Sie die Möglichkeit erhalten, ein gezieltes Training rund um ihre Wirbelsäule unter fachlich qualifizierter Betreuung durchzuführen. 

Ziel ist die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie ein allmählicher und ausgewogener Aufbau der gesamten Rumpfmuskulatur. 

Daneben sind auch Übungen zur Entspannung Teil einer jeden Übungsstunde.